Accompagnements
Suivi individuel
En tant que psychologue clinicienne, je propose des suivis individuels pour vous accompagner à travers les multiples défis de la période périnatale. La thérapie individuelle est un espace d’écoute et de soutien où chacun peut aborder ses émotions, ses inquiétudes et ses questionnements dans un cadre bienveillant et sans jugement. Les motifs de consultation peuvent varier : attente d’une grossesse, parcours PMA, difficultés émotionnelles et/relationnelles pendant la grossesse, deuil périnatal (fausse couche, IVG, IMG), réception d’un diagnostic difficile, ou encore les difficultés liées au post-partum, telles que l’anxiété, la dépression post-partum ou le sentiment de ne pas être à la hauteur en tant que parent. Il est courant de se sentir submergé par les changements après l’arrivée d’un enfant.
Mon rôle est de vous accompagner dans la compréhension et la gestion de ces émotions, tout en vous aidant à retrouver un équilibre.
Couple et famille
Formée à la thérapie systémique, je propose également des suivis pour les couples et les familles, en tenant compte de l’ensemble des relations et des interactions au sein du système familial. La thérapie systémique permet de comprendre comment les comportements individuels et les dynamiques familiales s’influencent mutuellement. Cela peut être particulièrement utile pour les couples qui traversent des périodes de tension liées à la parentalité, ou encore pour les familles qui doivent s’adapter à l’arrivée d’un nouvel enfant. Les motifs de consultation peuvent inclure des conflits parentaux, des incompréhensions au sein du couple, ou encore des troubles relationnels entre les membres d’une famille élargie.
L’objectif est de favoriser la communication et de permettre à chaque membre de trouver sa place au sein du système familial, tout en renforçant les liens et en apaisant les tensions.
Hypnonatal
L’Hypnonatal est une méthode de relaxation profonde et d’accompagnement émotionnel, basée sur l’hypnose. J’utilise des techniques de visualisation et de relaxation profonde pour soutenir la fertilité, la grossesse, l’accouchement et le post-partum. Pour les femmes et les couples en désir de grossesse (grossesse spontané ou en parcours PMA) je propose des séances conçues pour réduire le stress, l’anxiété et éventuellement lever des blocages émotionnels qui pourraient affecter la fertilité. Mon objectif est de créer un environnement propice à la conception en cherchant l’équilibre et l’harmonie intérieure. Pendant la grossesse, j’accompagne les futurs parents à vivre pleinement et sereinement la grossesse et renforcer le lien affectif avec le bébé à venir. Concernant l’accouchement, les séances visent à acquérir des outils d’auto-hypnose pour la gestion de la douleur, pour parvenir à rester centrée et connectée à son bébé pendant la phase de travail actif, se sentir en confiance pour pouvoir accueillir son bébé dans une ambiance calme et sereine. Les séances d’hypnonatal sont conçues pour aider les femmes à vivre une grossesse sereine et épanouissante et d’acquérir des outils pour l’accouchement de leur choix. Après la naissance, j’offre un soutien en utilisant l’hypnonatal pour faciliter la récupération post-partum, favoriser le lien parent-enfant, et aider les nouvelles mères à surmonter les défis émotionnels liés à la maternité.